Mijn droomreis naar Japan

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Afgelopen juli en augustus heb ik eindelijk mijn droomreis naar Japan mogen verwezenlijken!
Al vanaf kleins af aan droomde ik ervan om naar dit prachtige en intrigerende land te gaan. Iets wat ik waarschijnlijk in mijn opvoeding heb meegekregen, aangezien mijn ouders er al een aantal keren zijn geweest.

Van te voren had ik geen flauw benul van wat mij te wachten stond. Natuurlijk wist ik al het één en het ander van Japan, maar de connectie die ik had kon ik niet verklaren. Bij het landen op Tokyo begon ik spontaan te huilen van geluk. Ik was er dan eindelijk!

Nu ik terug ben in Nederland merk ik pas hoe hufterig wij hier zijn en mis ik het beleefde, gestructureerde en mooie Japan. Ik kan wel zeggen dat deze reis mijn mindset heeft veranderd en is het wel duidelijk geworden waarom ik een connectie had en nog steeds heb! Het was een prachtige reis!

We zijn gestart in Tokyo en zijn vanaf daar het land doorgegaan met een goede afwisseling van stad en platteland. Vooral het platteland vond ik ge-wel-dig. Daar liepen we in yukata (zomer kimono) over straat. Ook het overnachten bij de monniken hoog in de bergen (Koyasan) was een ervaring om nooit meer te vergeten. Als je zen wilt worden, dan moet je echt hier naartoe! ‘S ochtends naar het ochtend gebed en vervolgens lekker wandelen, boekje lezen, gewoon even helemaal niks (want er is daar ook niks). Ook Kyoto was super gaaf met de geisha’s om de hoek bij het hotel en het indrukwekkende Peace Park in Hiroshima.

Ik kan nog wel uren doorgaan over mijn ervaringen, maar dat zal ik niet doen 😉 Check out mijn foto’s hierboven en laat me weten wat je vindt!

Liefs,

Laura-san

Advertenties

Thankful jar

Ik ben echt dol op dit soort potten! Je kan er echt ontzettend veel kanten mee op naast het bewaren van voedsel.

In mijn vorige post heb ik een quote geplaatst waarvan ik vind dat iedereen er naar zou moeten leven. Aangezien het weer bijna het einde van het jaar is, en het weer heel snel voorbij is gegaan, ga ik een ‘thankful-jar’ maken.

Ik schrijf op leuke gekleurde papiertjes waar ik dit afgelopen jaar dankbaar voor ben geweest, zoals bijvoorbeeld dat ik mijn reis naar Japan heb geboekt of dat ik weer ben begonnen met de sport waar ik van houd; volleybal. Door alle dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent leer je dat ook de kleinste dingen je ontzettend blij en gelukkig kunnen maken.

We moeten weer terug naar de basis in deze tijd van mediagekte!

Iedere keer dat je ergens dankbaar voor bent stop je dit in het vervolg in de pot. Eens in de zoveel tijd is het leuk om te lezen wat je allemaal hebt meegemaakt, gekregen, etc.

Ook leuk als cadeau!!!

Succes allemaal!

Liefs,
Laura

Iets om naar te leven!

 

Soms vergeten we dat de dingen zo makkelijk zijn in het leven…

Ik heb daarom zelf ein-de-lijk mijn droomreis naar Japan geboekt! It makes me incredibly happy!!!!

Just as a reminder! 😉

Liefs,
Laura

De grote najaarsschoonmaak!

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Ik ben thuis druk bezig om mijn huis weer op orde te krijgen. De afgelopen weken is het er niet van gekomen om mijn huis in herfst-sferen te brengen en om op te ruimen. In het voorjaar en in het najaar houd ik altijd een grote schoonmaak. Zo ga ik niet alleen door mijn kledingkast, maar ook door mijn andere spullen. Je verzamelt zoveel troep in de jaren. Het is goed om af en toe weer eens grondig door alles heen te gaan en te kijken wat weg kan en wat kan blijven.

Ik heb een aantal handige opruimtips voor jullie!

  • Het belangrijkste is dat je ruimte voor ruimte aanpakt. Je kan iedere week een andere ruimte aanpakken. Dan hoef je niet alles in 1 dag te doen. Daar kijk je toch alleen maar tegenop en dan gebeurd het niet…
  • Zorg dat je administratie op orde is. Maak desnoods twee bakken; te betalen en betaald/archiveren.
  • De hangertruc!! Het blijkt dat mensen in 80% van hun tijd maar 20% van hun kleding dragen. Er is dus veel ruimtewinst te behalen door het volgende:
    – hang de hangers in één richting
    – elke keer nadat je iets gedragen hebt, hang je het met de hanger de andere richting op.
    – evaluatie na zes maanden… Wat heb je niet gedragen in die zes maanden?
  • Twee bakken voor spullen; Houden en Weg(geven). Dit geeft een goed overzicht van wat naar de kringloop/vrienden kan en wat je zelf houdt.

Ik start vandaag met mijn woonkamer!

Ik verzeker jullie dat een voorjaars-/najaarsschoonmaak echt aan te raden is. Het ruimt ook op in je hoofd. Ook iets wat helpt tegen een winterdepressie.

Succes!
Liefs,
Laura

Foto’s: Laura Duijvestijn
Tips: Wat Handig van Allerhande (Albert Heijn)

Zo is het maar net…Taoïsme je kunt er wat van leren

 

Zo is het maar net. Winnie the Pooh is zo dom nog niet. Het boekje, De Tao van Pooh, is dan ook een erg interessant boekje om een beetje te leren om met de stroming mee te gaan. Vroeger begreep ik het principe Taoïsme nooit zo goed. Maar als je met een open blik dit boekje leest zie je dat Pooh eigenlijk briljant is. En er wordt op een makkelijk te begrijpen wijze uitgelegd wat Taoïsme is.

Product omschrijving bol.com:

‘Winnie-de-Poeh is het soort beer waar je wel van moet houden of je wilt of niet. Poeh is altijd zichzelf, Poeh is Poeh en daar gaat het hier om. Zijn hele wezen drukt als het ware de oude Chinese beginselen van het Taoïsme uit, zoals Benjamin Hoff in dit bijzonder aardige boekje laat zien. Hoff toont aan dat Tao-wijzen niet altijd uit het Verre Oosten hoeven te komen en dat Winnie-de-Poeh, de beer met maar een klein beetje Verstand, een ware Tao-Meester is.’

Bestellen? Klik dan hier.

Liefs,
Amanda

Free to be…

Hieronder een gedicht van eigen hand. Begin van dit jaar geschreven voor een vriend. Aan sommige mensen heb ik dit gedicht laten lezen. Zij vonden het inspirerend en mooi en ik dacht waarom zou ik het dan niet met jullie delen? Ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden! 🙂

Free to be

Al these rules and obligations,
The things you must do in life.
Life is taking us to different stations,
But it can cut us like a knife.

Your mind is in dreamland,
But you have to stay on track.
Focus on what you have planned,
Maybe your dreams will become a fact

Follow your heart,
Listen to your soul.
Be brave, positive and smart,
Don’t become an empty hole.

Life has precious pearls,
You need to learn them see.
Life has nice and strange curls,
No matter what you do, be free to be…

By Amanda Hofman

Wil je meer weerstand deze herfst? Wellicht dat deze TCM tips jou kunnen helpen

Omdat ik met Chinese kruiden werk heb ik het afgelopen jaar het eerste jaar van Chinese Geneeskunde gestudeerd. Ook wel Traditional Chinese Medicine (TCM) of in het Nederlands; Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Om meer feeling te krijgen waarmee ik werk en mensen beter te kunnen helpen. Het was een leuk en zeer boeiend jaar.

In het kort en super beknopt zal ik hieronder uitleggen wat TCM precies inhoud:

  • Chinese geneeskunde bestaat al meer dan 3000 jaar. In tegenstelling tot Westerse Geneeskunde zoals wij die kennen, wat pas in de 19e eeuw in opkomst was.
  • Bij TCM geloven ze in Qi. Qi is een fundamenteel concept uit de Chinese cultuur, doorgaans gedefinieerd als adem, levenskracht, vitale energie of spirituele energie dat deel uitmaakt van alles wat bestaat. Laten we dus voorop stellen dat alles een energie heeft. De lucht, water, onze organen. I know, lastig te begrijpen voor een westerling, neem het voor het gemak maar even aan. 😉
  • De volgende stap is Yin & Yang, ook een energie. Zonder Yin geen Yang en vice versa. Yin en Yang is gekoppeld aan o.a. dag en nacht.
  • Dan zijn er nog de 5 fases ook wel de 5 elementen. Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water. Elk orgaan is gekoppeld aan een element. En de organen zijn gekoppeld aan onze huid, haren, oren, ogen, neus, botten, spieren etc. etc.
  • Kortom: Als de Qi niet vrij is ons lichaam kan stromen, kan de balans tussen Yin & Yang verstoort worden en de elementen uit balans brengen. Hierdoor kunnen er lichamelijke klachten optreden. Ook invloeden van buitenaf kan hier aan meewerken en ons slaap, eet en drink patroon kan invloed hebben.

Tijdens het surfen kwam ik deze tips tegen van Jeanine Hofs. Klik hier om naar haar website te gaan.

De tips om meer energie in de herfst te krijgen neem in zelf ook in acht. Ik heb gemerkt door wat kleine aanpassingen in mijn eet- en drinkpatroon dat ik me beter voel en lekkerder de winter in ga. En met eet- en drinkpatroon bedoel ik warme maaltijden en dranken. Hier houdt je maag van en hierdoor kan hij makkelijker alles verteren. Mede door dit soort tips heb ik al zeker een jaar geen dip gehad. Natuurlijk heb ik ook wel eens mijn dag niet, maar ach, dat hoort erbij. Zonder dalen geen pieken zeg ik dan maar! 🙂

Nog een tip van mijzelf voor het hele jaar. Positive thinking! 😉

Hopelijk hebben jullie er iets aan!

Liefs,
Amanda

Plaatje: Qi teken. 

Vorige Oudere items